po prostu

jak juz mowilam pracuje w nocy mam prace fizyczna i jest dosc ciezko. po prostu mi sie nie chce jestem zmeczona i obolala ale zawsze po silowni lepiej sie czuje i dlatego chce cwiczyc

Hmm moze boksowanie to za duzo slowo, po prostu mam worek i lubie sie na nim powyzywac 3x w tygodniu :D

To wszystko wina jego przeslicznej zony. Nie moze sie po prostu na cwiczeniach skoncentrowac

Akurat nie jest to dowód na to, że ITF jest lepszy, tylko po prostu wynika z tego, że GTF jest odłamem ITF Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

"z jedzenia nie dostarczę bo mój metabolizm mi na to nie pozwoli." a co ma do tego twoj metabolizm? po prostu ci sie nie chce.. a sam gainbolic bez diety nic ci nie da, odżywki to tylko dodatki do diety dieta to 90% sukcesu, bez tego możesz zapomnieć o wymarzonej sylwetce, zawsze zostaniesz chudy a o tych 75kg w rok mozesz zapomniec a [...]

[...] czemu ALE wiem, że masz rację tylko przepatrywałem inne gotowce i tam często była piramida. Myślę, czy by nie zapłacić i może mieć trenera który zrobi rozpiskę? Wiesz mi po prostu ciężko uwierzyć, że te twoje ćwiczenia mi coś dadzą, a nie chce machać pół roku i nie mieć efektów bo się załamię. Pozdrawiam. Ok traktor71 wszystko teraz przeczytałem [...]

Po prostu, tuż po zakończonym treningu nie możesz napiąc cyca i tyle. Przynajmnie ja tak mam na masie, a jak na sile? Tego nie bardzo wiem.

nie da sie zamienic tluszczu na miesnie. takie zjawisko po prostu nie istnieje Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-09 18:49:51

[...] + aeroby i do przodu tak? aeroby to bieganie rower itp? zamowie thermala i codziennie cos bede robic tak? wole wiecej biegac niz zmienic diete bo na prawde duzo nie jem.. po prostu musze wiecej posilkow robic sobie tzn sniadanie cos w szkole etc.. a nie tak jak teraz ze wracam do domu duzy obiad i kolacja.. ok.. a jest cos mocniejszego od [...]

[...] Chociaz nie wiem czy w wieku 13 lat przyjma Cie do sekcji - na pewno rodzic bedzie musial wyrazic pozwolenie. Co do brzucha i klatki... Rób brzuszki np trening ABS: http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Na klatkę rób po prostu pompki. Nauczą Cię niezłych pompek na Muay Thai. Polecam również bieganie oraz pływanie. Powodzenia!

spoko Ciaves tez racje ma są po prostu Ludzie i ludzie !

Jeżeli teraz zaczniesz ćwiczyć to po prostu nie urośniesz, a jesteś dosyć niski. Bo raczej nie wyobrażam sobie treningu na siłowni bez martwego ciągu czy przysiadu. TYLKO TRENING DOMATORA. Pozatym - teraz i tak nie będzie widać po tobie że chodzisz na siłownie, a w przyszłości chyba nei chcesz być kurduplem :)

Dokładnie miałam podać ten sam przykład na podstawie aut, bo to obrazuje najbardziej i odzwierciedla. Z człowiekiem jest dokładnie tam samo. Odbija się to co "wrzucasz" w siebie, nie za rok, nie dwa...ale po pewnym czasie po prostu organizm wysiada.

podlewanie wodą po kreatynie to mit, który już bardzo dawno został obalony, a wziął się z tego, że po prostu poprzez suplementację zwiększ się poziom fosfokreatyny w mięśniach, w związku z czym zwiększają się rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej oraz dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek przez co jkest efekt pełniejszych mięśni, natomiast [...]

zwiększ symex do e4d lub e3d i za dwa tygodnie zrób znowu badania estro i zobaczyszc czy dawka teraz jest odpowiednia , hgd to hemoglobina u Ciebie jest tylko lekko podwyższona wynika z tego ,że organizm może być troszkę odwodniony po prostu pij troszkę więcej wody :)

No tak, ale po co miały Ci wymieniać całą liste białek która jest w sklepie? Po prostu mógłbyś wejść i zobaczyć, proste.

Najlepsze aeroby to biegi. Możesz też dać HIIT ale nie na salce która ma 12m, jakoś nie widzę biegania na pełnej szybkości na takim dystansie. Tobie powinna wystarczyć po prostu zdrowa dieta, przestrzeganie limitu kalorii i wyrzucenie wszystkich słodyczy, chipsów etc. z jadłospisu. W linkach podwieszonych znajdziesz 10 wskazówek żywieniowych.

Jesteś po prostu śmieszny. I wybacz ale nie sprawię Ci tej przyjemności i nie będę się już zniżał do twego poziomu intelektualnego i nie będę się z Tobą wdawał w kolejną bezsensowną konwersację. Idź ćwiczyć do piwnicy, dobranoc.

To po prostu nie zawodź trenera. Staraj się bardziej i pokazuj, że masz charakter.

moim zdaniem po prostu przeziebiles sie dzien przed treningiem. choroba nie atakuje od razu przeciez. po treningu byles mocno oslabiony i sie ujawnila. Zmieniony przez - Szymonio w dniu 2006-04-01 12:44:50